レイキって何だろう？
レイキはインドのヨガ、中国の気功と並び、欧米ではREIKI（Reiki）として知られていますが、
もともとは日本発祥のハンドヒーリングです。
臼井甕男(うすいみかお）という人によってシステム化されて「臼井霊気療法」（臼井レイキ）として
ハワイに渡り、欧米に渡り、西洋レイキ（臼井レイキ）として日本に逆輸入されました。（歴史の詳細は他に譲らせていただきます）
欧米では、見えないものを研究・検証する文化があり、日本よりも海外の方がレイキが一般的ですね。特に医療機関との結びつきが強いです。
・イギリスやアメリカの権威ある辞書にREIKIが載っています
・イギリスでは、一定の条件を満たせばレイキヒーリングに健康保険が適用されています
・アメリカでは、2007年の時点で全体の15％にも及ぶ、800以上の病院が病院サービスの一環としてレイキヒーリングを提供しています
・2010年7月4日の東京新聞には、アメリカ同時多発テロ9.11をきっかけに起こったアフガニスタン紛争（戦争）では、 アメリカ兵のPTSD（心的外傷後ストレス障害）の治療として、レイキヒーリングが活用されています
レイキは私たちの生命をはぐくみ、育ててくれる根源的なエネルギーです。
木も花も、鳥も、動物たちも、私たちも、宇宙、地球、自然の一部で、それらに生かされていて、全てのもの（もちろん、私たち）の中にも、レイキ（気）が流れています。
レイキは、体内の中では生命エネルギーとして、自然治癒力を活性化させ、私たちの体を健康に保ってくれたり、免疫力の向上として作用してくれたりします。心をリラックスして落ち着かせてくれたり、潜在意識にも働きかけたりします。
レイキ法はレイキ道〜マジックではなく、誰にでもできます
レイキ法は、レイキエネルギーの活用法
合気道、剣道、空手道、柔道なども、それらの技を通して心身を鍛えるもの。
レイキ法はレイキエネルギーを活用して、心身を整える方法、手段のことです。
『癒しの現代霊気法』（土居裕）から抜粋となります。
霊気法は何をめざすのかという視点から、一連の流れをみてゆきますと、
＜レベル1＞は「ハンドヒーリングを習得し主として肉体、精神面での不調を癒すこと」を主眼とします。
＜レベル2＞は「過去のカルマを解消し未来を創造すること」を学びます。
＜レベル3＞では「毎日を光に包まれて生きること」を学習します。
これらのステップを経て、最終的にめざすのは「悟り」にほかなりません。
現代霊気法でいう悟りとは、宗教でめざすものとは異なり、究極のリラックス法を得ることです。
不調和なところにはかならず緊張があり、ブロックがあり、コリがあり、ストレスがあり、エネルギーの停滞があります。
究極のリラックスこそが、これらのブロックを溶かし、開放し、調和に導く鍵となるものです。
リラックスを阻むのは怖れであり、悲しみでもあり、怒りでもあります。これらは自己防衛本能から必ず過緊張を伴います。
究極のリラックスを得るためには、大宇宙を信じ、すべてを大宇宙に任せてしまうことが必要で、
あわせて宇宙のリズムと常に響きあう日常を獲得することです。
レイキはマジックでも特別なものでも、特定の人しかできないわけではなく、一定の手順を踏んで実践していけば、誰にでも活用していくことができます。
レイキをするとどうなる？
現代レイキ法では、
＜レイキはヒーリングが入り口で、ゴールは安心立命である＞としています。
レイキヒーリングをして、まずは自分の心と体が健康になることからスタートし、心を整えて、安心立命（自分にとって調和的な生き方）を実現することで、幸せになる（幸せに気づいていく心を育む）ことを最終目的としています。
レイキの波動（レイキエネルギー）は愛と調和のエネルギー。
レイキヒーリングをすることは、愛と調和の波動と同じになっていることで、その時の自分にとって必要な癒しが必要なだけ自然と起こっていきます。レイキヒーリングをしていると、だんだんと緩んで、心も体もリラックスしてくる。
レイキを続けていると、「今の自分」へのフォーカスが自然とできるようになっていることに気がつきます。いまの私が何を感じて、何を考えているのか。自分自身に手を当てていくことで、自分を大切にする感覚が少しずつ分かってくるようになります。レイキを知る前は、目の前の現象や出来事が全てだと思っていて、こんなにも振り回されていたのか、と思うほどに。
レイキヒーリングは、細胞などの肉体だけでなく、無意識や潜在意識層にも働きかけるので、自分では気づいていなかった緊張がどんどん解けてきて、体も心も、自分にとって自然な状態、本来の健やかな状態に戻っていくようになります。
大学時代の友人に、みきって合理主義だと思っていたけれど〜と言われました。私ってコスパとかタイパとか、目標、意義、意味、損得とか、そんな感じだったなぁ〜と苦笑い。レイキ以前の自分と、レイキと出会ってもう15年以上になる今の自分は、もはや別人かもしれません、笑。
でもそれは、以前の私が本来の姿に鎧を被った別人で、今の方が自然体の私ということだろうと思います。
今の私はそんなに悪くないな、そう思えるようになっています。とにかく楽です。
レイキを日常に取り入れることで、自分にとって無理をしていることがどんな感じなのかがわかるようになります。無理をしない心地よい、力を抜いた楽なあり方や生き方を共に実現していけたらとても嬉しいです(*^^*)
癒しのサロンoblateのブログでも、現代レイキをテーマにした記事を書いています。レイキは日常そのものです。よろしければ、クリックして読んでいただけたら嬉しいです☆
【https://ameblo.jp/oblate0907/theme-10075871248.html】
レイキは宗教なの？
レイキは宗教ではありません(*^^*)活用法であり、実践法で、安らかに生きるための指針という意味では、マインドフルネスに似ているように感じています。
私の中のレイキは、森羅万象、大自然や自然神と同じ感覚です。
お正月や何かのときに神社にお参りに行きますね。伊勢神宮や出雲大社の天照大神も自然神ですし、
山や海、太陽なども自然神。「大自然の神様」「森羅万象」「宇宙」「サムシンググレート」「大いなる何か」こんな言葉で表現になります。一人ひとりの中にある、光や信じるもの、でよいのかな、とも思っています。
セミナーって何をする？
レイキをお伝えするにあたり、レイキ「セミナー」の受講となります。
「セミナー」といういい方はあくまで便宜的な言い方で、お時間の中で、アチューンメント（レイキとの波長合わせ）や、レイキの活用法（レイキの使い方、実践方法、呼吸法、瞑想法）をお伝えしています。
レイキはアチューンメントを受けるだけでいい、という表現をされているサイトもあります。
アチューンメントはレイキと共鳴できるように装置を整えるようなものなので、
アチューンメントを受けただけで、何もしなくても人生が変わる、体調が改善するというもではありません。実践をしてこそ、恩恵がわかります。
目に見えないからこそ、レイキの感覚がとても大切になっていきます。レベル1では、レイキヒーリングを実践していくことで、レイキと波長が合っている状態とはどういう感覚なのか、レイキの感覚をつかむことを大切にしながら、日常の中で無理なく実践できるようにサポートをさせていただいています。
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