メールマガジン「カラダとココロのオブラート通信」のご案内

2013年11月より「ココロとカラダのオブラート通信」というメールマガジンをスタートしました。
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これまでのメールマガジン＊バックナンバー

「明るい未来流れを、ジブンで」

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【カラダとココロのオブラート通信】　　　　　　
　　　　　　　2025-4-6. vol.141
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＊◇＊　誰かと一緒にしたり、人の手を借りたり～サードプレイスとして　＊◇＊
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お子さまやお孫さんが入学式を終えられた方やこれからの方など、
進学や環境の変化がある4月。ご自身やご家族の異動などもあるかもしれません。

周りの色々な変化に影響を受けずに、何があっても
いつもドシンとしていたいな、と思いながらも、
無意識部分で多少なり何かを感じ取ってしまうこともあります。
私の場合は、空虚感、虚しさのようなものを感じやすいようです。

手放すのが苦手な感情や状況というのが、人それぞれ違います。
それらは、幼少期だったり、これまでの人生の中での何かだったりして、
どうしてそう感じるのか、根っこの部分に気づけていたり、いなかったり。

他の人にぽろぽろ～と話をしていると、話している過程の中で、
私ってこんなことを考えていたんだな、と思うことがありました。
会話の中の気づきって大きいですね。

サロンでも、悩みと特定できるものや、大きな何かを解決する、
ということでなくても、日々のちょっとしたこと、話したいこと、
聞いてほしいなと思われることを話されると、
ご自身の中で考えが整理されたり、スッキリとされたりして、
前向きな気持ちを持たれることがとても多いです。

よく言っていただくことは「はじめてこんな話をしました」という言葉だったりもします。
そう言っていただくと、よかったな～とふんわりとした気持ちになります。

話すということは、気持ちをシェアするということで、
自分の領域から手を放すことにつながります。
手を放すことは、力を緩めることになるから。

ボディやフェイシャルなどのセラピーをする前に、
お話の時間だけでもう帰ってもいいかも～と
お気持ちが軽くなられたと言われることも^^　
（セラピーの後は、もっと表情がふわっとされます☆）

レイキも、体（お肌）のケアも、セルフレイキやセルフケアとして、
自分一人でもできるけれど、対話や共鳴があるのは、誰かがいてこそ、かもしれません。

保健室のような、サードプレイス的な雰囲気のサロンで、
いつの間にか力が入っていたな、頑張りすぎていたな、と
自分の体と心を労わったり、意識を向けたりする
何かのきっかけになれば、嬉しいなと思います^^

昨日からスタートした新しい学びの中でも、聴かせていただく姿勢を
これから2年かけて、自分が体験しながら深めていくようです。