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【カラダとココロのオブラート通信】
2023-12-19. vol.126
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https://oblate.yu-yake.com/
昨日から寒さが増してきました。
暖冬と言っても、冬は冬ですね^^
すっかり忘れておりましたが(^^ゞ
先月でメルマガ配信を始めて
10年が経過しておりました。
ふと気が付くと、サロンのお客さまとの
出会いも10年、7年、5年と経過していまして、
ただただ感謝があふれております。
今年出会ってくださった方、
これまで出会ってくださった方も
見つけてくださって、出会ってくださって
本当にありがとうございます。
前置きが長くなりましたが、
2023年12月のメルマガは
今年の振り返りなどを
書かせていただいております。
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＊◇＊ 目標達成と修正、休息と怠惰 〜2023年を振り返る〜 ＊◇＊
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毎年1月のメルマガではテーマを、
12月には振り返りをさせてもらっています。
2023年のテーマは
「トライ＆エラーで深く考えず軽やかに」
気持ちも行動も軽くいこう！でした。
結論から申し上げますと、
トライをすることのない
立ち止まりの1年となったように感じています。
年初は、犬の体調が安定していたこともあり
サロン活動において、
今年はこれをこうしていきたいな〜
と思っていることがありました。
ですが、1月末から犬が膵炎になり、
生きるか死ぬかという瀬戸際にいきまして、
それから1日3回のシリンジ食がスタート。
（ワンコは病院も驚くほどの回復を見せてくれました）
以降、食事のミッションがありますので、
1日通しての外出はできなくなり、
最近はさらに少しずつ犬の介護ステージが
進行している状況にあります。
日々の生活リズムの中での
自分の体力と体調、状況において
これはもうトライするところではないな、
という想いが自然とわいていきました。
昔の私であれば、どんな状況であっても
なんとかやり遂げようとしたかもしれません。
「目標を立てたら、達成しなければならない」
ここから、自然と抜け出せた、
自分の気持ちの修正できたのは
大きな変化だな、と感じます。
動けない、行動できないからこそ、
自分と向き合うことが自然と増えていくので、
内側が大きく変化していくのだな、と。
この気づきも今年の新しい発見でした^^
抗わないこと、受け容れていくことが
これまでよりも、上手になったように思います。
それから、休息と怠惰について
考えることも多くありました(笑)
体を休める〜と思っていたら
途中から、必要な休息と怠けることの
境目がわからなくなっていったり。
そんな時は、osho禅タロットの
1枚引きで今は怠けに入っているのか、と気づく(^^ゞ
私の中では、何とも不思議な感覚の1年でした。
私自身は外に出ることが少なくなっていても、
サロンに来てくださる皆さまからの
お話（体験談）から、さまざまな気づきや学びを
感じ取るということがとても多かったように感じます。
いつも気づきをくださり、ありがとうございます(^^)
当初自分がイメージした1年とは
全く違っていたとしても、
その体験は今の自分にとって大切なことで、
イメージと違う中でどう生活をしていくのか、
どう修正していくのか、というのも、
一つの学びなのだろうと思います。
途中で修正をすることに肯定的であること。
修正に修正を重ねてもいいということ。
思うようにならないことを
肯定的に受け止めていくこと。
それが体調であっても、状況であっても、ですね。
そんなことを感じる12月です。
直接対面でご挨拶できなかった皆さまには、
この場をお借りしまして、2023年の感謝を
お伝えできましたら、ありがたいです。
今年も大変お世話になりました。
皆さまにとって、よきクリスマスを、
年末年始をお過ごしください。
